«Se as emoções, aquilo que sentes, são a sua vida ( ou consegue admitir uma boa vida com emoções dominantes más ) então poucos recursos serão mais importantes do que aqueles que lhe permitem controlar as suas emoções e torná-las predominantemente boas. Controlar emoções? Mas as emoções não são espontâneas, verdadeiras, descontroladas? Não é contra natura tentar controlá-las? Lamento provocar decepção mas...As suas emoções já são cem por cento controladas por si, ainda que todo o controlo possa acontecer a nível inconsciente. Ser despedido, é bom ou é mau? Não sei, depende de si, das suas circunstâncias, das suas crenças, dos seus pensamentos! Por si só, não tem significado. É você quem controla o significado das coisas. E é o significado das coisas que desperta as emoções! Assim, a capacidade de controlar o significado das coisas, permite-lhe controlar as suas emoções e tornar a sua vida numa experiência mais ou menos feliz, mais ou menos profunda, mais ou menos significativa!»in, life workshop-sucesso para a vida
Somos nós que temos sempre o poder de escolha! Ser feliz ou não, só depende de nós!
Emília Pinto
Oi! Emilia
ResponderEliminarControlar as emoções começa pela base"conhece-te e ti mesmo", mas esta base no meu entender, nem sempre nos conhecemos as reações a certos problemas, não são as que pensamos, que poderemos ter, é o estado de espirito do momento, que nos leva a controlar ou a descontrolar,pois mais que queira aperfeiçoar ,por mais que medite dias há que o descontrolo é inevitável, aí é desastre completo....quando se controlam as emoções temos de andar em PAZ, ver o lado bom das coisas pela positiva, nessa altura ,há controle...de certeza, é verdade e "tem razão tudo está na nossa mão."
Até breve
Herminia