A ARTE DE...

Viver como as flores


“Mestre, como faço para não me aborrecer? Algumas pessoas falam demais, outras são ignorantes.. Algumas são indiferentes. Sinto ódio das que são mentirosas. Sofro com as que caluniam".
- "Pois viva como as flores!", advertiu o mestre.
- "Como é viver como as flores?" Perguntou o discípulo. -
"Repare nestas flores", continuou o mestre, apontando lírios que cresciam no jardim. "Elas nascem no esterco, entretanto são puras e perfumadas. Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e saudável, mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor de suas pétalas. É justo angustiar-se com as próprias culpas, mas não é sábio permitir que os vícios dos outros o importunem. Os defeitos deles são deles e não seus. Se não são seus, não há razão para aborrecimento. Exercite, pois, a virtude de rejeitar todo mal que vem de fora... e viver como as flores."

autor desconhecido

Emília Pinto

´LAGRIMAS......

Mãe~que saudades tenho de ti

Quem me dera abraçar-te....

Para enxugar minhas lágrimas...

Deste -me a vida..o melhor que pudeste.

Falta-me o beijo,falta-me o afago

Faltas-me Mãe...

Porque não vens só por instante...

Ouve meus queixumes ....

Pára o meu choro....

Porque partiste?

Vem Mãe.....

Herminia Coelho Lopes

SAUDADE

O Amigo passou .....

A luz dos candeiros começou a dar brilho à noite...

O relógio adiantou-se......

Ontem, a noite descia bem mais tarde...

Havia barulho,... havia sorrisos...

A Amizade à porta batia , nem as horas sabia....

Hoje ..anda perdida......

Caminhos cobertos de folhas amarelecidas....

O tempo , de tanto bailar parou....

Senti a saudade.... Amigo ......

Era a voz ...era o ombro ...era o afago.....

Não bateu...o caminho perdeu.....

Porque se desprendeu?...

Linhas traçadas na sina da vida.....

Entardeceu o corpo, entardeceu a alma...

Meu sentimento vivo ......minha procura constante

Onde está o Amigo? ...distante......

Foram horas... foram dias radiantes...

Esqueceu....cansou......

Volta Amigo ........

Herminia Coelho Lopes

O ENTARDECER

O Sol vai declinando,

Olhar calmo e meigo sobrepondo....

No parque sobre a relva verdejante...

Tonalidade de verdes , espreitando....

O dourado que os vai entontecendo.....

Encontro de pássaros ......

Sons ... entre os tons...

Gritos de crianças,bailam no ar....

Esfuzeantes,..balouçam caracois entre laços coloridos

Enchem corações ,já cansados..e partidos....

Mas....devagarinho....

O sol começa a desvanecer...

É o começo ...do entardecer


Herminia Coelho Lopes

A TODAS AS CRIANÇAS!

Sente-se em todos os portugueses uma revolta muito grande pelo que aconteceu à menina russa, a Alexandra. Não sou diferente...; chocou-me essa decisão...; não a entendi! Como sempre, a lei foi cega...; tem-no sido inúmeras vezes..; agora foi a Alexandra..., há meses a Esmeralda e todos os dias há outras tantas a sofrerem violências de todos os tipos. Não podemos esquecer nenhuma delas...; temos que lutar para que as nossas crianças deixem de ser vítimas das atitudes incompreensiveis dos adultos, seres humanos ditos racionais e inteligentes. Foi a pensar em todas essas crianças que decidi publicar este artigo:

Ode à Criança

«A criança é criativa porque é crescimento e se cria a si própria. É como um rei, porque impõe ao mundo as suas ideias, os seus sentimentos e as suas fantasias. Ignora o mundo do acaso, pré-elaborado, e constrói o seu próprio mundo de ideais. Tem uma sexualidade própria. Os adultos cometem um pecado bárbaro ao destruir a criatividade da criança pelo roubo do seu mundo, sufocando-a com um saber artificial e morto, e orientando-a no sentido de finalidades que lhe são estranhas. A criança é sem finalidade, cria brincando e crescendo suavemente; se não for perturbada pela violência, não aceita nada que não possa verdadeiramente assimilar; todo o objecto em que toca vive, a criança é cosmos, mundo, vê as últimas coisas, o absoluto, ainda que não saiba dar-lhes expressão: mas mata-se a criança ensinando-a a ater-se a finalidades e agrilhoando-a a uma rotina vulgar a que, hipocritamente, se chama realidade.

Robert Musil, in 'O Homem sem Qualidades

As crianças precisam de tão pouco!!!! Carinho e comida é o bastante para que se sintam FELIZES! Já pensaram nisso?

Emília Pinto

O OLHAR

«Há momentos e situações em que o olhar comunica mais que as palavras, isso também é intimidade. Creio que sou capaz de dizer muitas coisas sem falar. Quando se estabelece essa relação de intimidade e de amizade, não é necessário falar. [...] frequentemente é melhor não o fazer porque as palavras estão muito gastas.”

António Lobo Antunes


Emília Pinto

AS PESSOAS CERTAS NAS ALTURAS ERRADAS

Alguém disse que, muitas vezes, as pessoas certas se conhecem nas alturas erradas. Fez sentido e a frase ficou a fazer eco. A vida quase nunca é como gostávamos que fosse.
Por um lado é pena mas, por outro, é também nos impossíveis que se cresce e amadurece. Afinam-se os critérios, apura-se uma ou outra virtude e treina-se a liberdade interior.
O desapego é um exercício difícil mas não é impossível e, quando menos se espera, acontecem verdadeiras surpresas e as pessoas revelam-se no seu melhor. E é isso que devolve a paz, dá forças e inspiração para ir mais longe. Por mais paradoxal que pareça, certos impossíveis enchem-nos de certezas felizes.
tags: para sempre

publicado por Laurinda Alves

PS. Tudo faz sentido....há certas perguntas que não têm resposta e há certas respostas que não correspondem à pergunta, daí o desencontro....,mas neste baralho ,alguma conclusão se tira, por isso ,tudo vale a pena.....

Herminia Coelho Lopes

DIA DE ÁFRICA

COMEMORAÇÃO
Dia da África celebra luta pela independência



Simbolismo - O emblema da União Africana representa a riqueza e o futuro de liberdade num continente sem fronteiras entre os países.
No dia 25 de maio de 1963, 32 chefes de Estado africanos se reuniam contra a colonização e subordinação a que todo um continente repetidamente foi submetido durante séculos. Colonialismo, neocolonialismo, "partilha da África". Os termos mudaram ao longo do tempo, mas os africanos viam suas riquezas naturais e humanas sendo roubadas por povos que se consideravam superiores. Na reunião de 1963, em Adis Abeba, capital da Etiópia, esses líderes criaram a OUA (Organização da Unidade Africana), hoje a União Africana. Dada a importância daquele momento, o 25 de maio foi instituído pela ONU (Organização das Nações Unidas), em 1972, Dia da Libertação da África, e diversos eventos serão realizados esta semana para marcar a data.

In Diário vermelho


O meu grande respeito pelo POVO AFRICANO. Um brinde à ÁFRICA!

Emília Pinto

REFLEXÃO

“Falar é completamente fácil, quando se têm palavras em mente que expressem a sua opinião.
Difícil, é expressar por gestos e atitudes o que realmente queremos dizer, o quanto queremos dizer, antes que a pessoa se vá.»

Carlos Drummond de Andrade



Mais uma vez..., a importância dos pequenos gestos na vida de todos nós!

Emília Pinto

INFORMAÇÃO- O poeta do Neiva.

Francisco Sá de Miranda, o Poeta do Neiva
Francisco de Sá de Miranda, nascido em Coimbra, em 1487, e falecido na Quinta da Tapada em Fiscal (Amares) ou em Duas Igrejas (Vila Verde), em 1558, é um dos maiores poetas portugueses. Carácter íntegro e cidadão exemplar, suscitou a admiração das sucessivas gerações, ao longo dos séculos, pelo que a sua obra literária, particularmente a poética (é também dramaturgo, em prosa) mereceu múltiplas reedições.
Tendo abandonado a Corte no tempo do seu amigo, protector e admirador D. João III, refugiou-se em terras do Minho por volta de 1530. De posse da Comenda de Duas Igrejas, da Ordem de Cristo, fixou residência nas margens do Neiva, onde escreveu boa parte da sua obra e onde viveu até 1552.


Numa altura em que se cumprem 450 anos sobre a morte do grande escritor renascentista Francisco de Sá de Miranda e tendo em conta a sua forte ligação a este Concelho, a Câmara Municipal de Vila Verde, a PROVIVER E.M. e a Escola Básica Integrada de Ribeira do Neiva estão a organizar as Jornadas SÁ DE MIRANDA, numa evocação que terá o seu momento alto no próximo dia 22 de Maio.

in, Florescer do Neiva


O saber não ocupa lugar, nâo é?

Emília Pinto

PARA PENSAR!

«A única revolução realmente digna de tal nome seria a revolução da paz, aquela que transformaria o homem treinado para a guerra em homem educado para a paz porque pela paz haveria sido educado. Essa, sim, seria a grande revolução mental, e portanto cultural, da Humanidade. Esse seria, finalmente, o tão falado homem novo.»
Autor: Saramago , in citador

Emília Pinto

A INFLUÊNCIA DA MUSICA NA SAUDE MENTAL

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A música se destaca dentre as expressões artísticas, desde os primórdios da narrativa bíblica. No século VI a.C. Pitágoras afirmava: "A música e a dieta são os dois principais meios de limpar a alma e o corpo e manter a harmonia e a saúde de todo organismo".

Nada no planeta "escapa" aos efeitos da música. Ela interfere em tudo que se refere aos seres vivos: na digestão, na produção de secreções, na circulação sangüínea, nas batidas cardíacas, na respiração, nutrição, etc... nas inteligências.

O alemão Tartchanoff, especialista nos fenômenos cerebrais, provou que "A música exerce poderosa influência sobre a atividade muscular, que aumenta ou diminui, de acordo com o ritmo, o volume, o estilo, em qualquer atividade".

Os sons são dinamogênicos, isto é, aumentam a energia muscular em função de sua intensidade e ritmo. Ou o inverso: a música pode paralisar. O uso errado da música encurta a vida e, corretamente usada, ajuda a preservá-la. As batidas cardíacas podem ser reguladas ou transtornadas pelos sons musicais. O rock, por exemplo, faz mal à saúde física e mental e vicia, tanto quanto qualquer droga química. Um rock-dependente submetido a um tratamento de desintoxicação mental demora a curar a desarmonia no seu metabolismo.

Já os ritmos harmoniosos são estimulantes, sedativos, ajudam a recuperar o sono e fixam a memória. A medicina usa a música na terapia de: partos, cirurgias, tratamentos dentários etc. Empresas entretêm pacientes em sala de espera com música suave, neutralizando a ansiedade.

Médicos de Los Angeles, EUA, selecionam músicas para relaxar no tratamento de pacientes com dores. No Brasil, a música já é usada na recuperação de doentes terminais.

Há muito, sabe-se que a música estimula a produção no trabalho. Em restaurantes, ela



estimula o apetite, o romantismo, a confraternização, as comemorações. Nos quartéis, desperta o espírito cívico. A Bíblia conta, por exemplo, que o rei Jeosafá usou um grandioso coral e uma banda de música para intimidar o inimigo (2 Cr 20). Ganhou a batalha!

Shakespeare dizia que a música: "Presta auxílio a mentes enfermas, arranca da memória uma tristeza arraigada, arrasa as ansiedades escritas no cérebro e, com seu doce e esquecedor antídoto, limpa o seio de todas as matérias perigosas que pesam sobre o coração".

Para cada ambiente, há ritmos, sons e volumes apropriados. Porém, o volume acima de 70 decibéis, segundo órgãos internacionais de saúde, pode causar espasmos e lesões cerebrais irreversíveis. Mais de 90 decibéis, e o excesso sonoro e rítmico calcificam parcialmente o cérebro, bloqueando a memória.

A epilepsia musicogênica resulta do excesso de ruídos musicais, incluindo convulsões. A lesão produzida pelo mau uso do som pode até matar, se a vítima não for adequadamente tratada. Desde o quarto mês de gestação, os bebês já podem ouvir. A ansiedade de uma grávida onde o som ultrapassa limites seguros é percebida e registrada pelo feto.

Hoje, muitos jovens têm problemas de audição comuns em idosos, o que explica o volume exagerado de músicas em festas e cultos. Isso leva a sons cada vez mais altos. Outros efeitos negativos são irritabilidade, memória confusa, baixa aprendizagem, baixa auto-estima, insônia, cefaléia, vômitos, impotência, morte etc.

Na Alemanha, um estudo revelou que 70 decibéis sistemáticos de música causam constrição vascular - mortal, se as artérias coronárias já estiverem estreitadas pela arteriosclerose. É comum o mal-estar súbito em pessoas durante festas em que a música é uma arma. Por outro lado, a música sensibiliza, entusiasma, fortalece a memória, consola; tranqüiliza, desperta a atenção, estimula a inteligência.

Nos céus de Belém, anjos cantaram na noite em que a 'internet' de Deus se abriu à humanidade e o 'data-show' celestial revelou as "... novas de grande alegria..." (Lc 2.10).

Ivone Boechat

PS. É sempre bom saber......

Herminia Coelho Lopes

COMO COMUNICADORAS....CREIO QUE NÃO FICA MAL......

Oi !Amigas
Como somos mulheres, hà sempre um bocadinho de vaidade ...e creio que esta ,.não é nada de exageros, pois é ....um pouquinho bem de leve ,fica bem , e se a pele for jovem , bem melhor fica...., depois dos "entas" entas", dias há, que nem lembra o B.I. e sai mesmo...



Herminia Coelho Lopes

ATENÇÃO!

Emília Pinto

PARABÉNS TORRE EIFFEL!

Inaugurada a 31 de Março de 1889. Inicialmente chamada de Torre dos 300 metros, a Dama de Ferro (forjado) é projecto do engenheiro Gustave Eiffel e desde logo quando começou a ser construída (Janeiro de 1887) sofreu fortes críticas: inútil e monstruosa, uma desonra a Paris, diziam.
Hoje é ícone universal.

in, voz do seven


Balões saem do primeiro piso da Torre Eiffel, em Paris, em comemoração a seu aniversário de 120 anos (19/5/2009)

Parabéns!

Emília Pinto

O QUE É A SAUDADE?

«Saudade é um pouco como fome. Só passa quando se come a presença.
Mas às vezes a saudade é tão profunda que a presença é pouco: quer-se absorver a outra pessoa toda.
Essa vontade de um ser o outro para uma unificação inteira é um dos sentimentos mais urgentes que se tem na vida.»

by Clarisse Lispector



É tão bom sentir saudades!!! É sinal de que o passado foi generoso e nos deixou momentos felizes para hoje recordarmos.




Emília Pinto

GOSTO DESTA INCONFUNDIVEL VOZ... ENFIM GOSTO....

PS. Isto sim ....traz saudades...sábados à tarde.....sábados à noite.....enfim ...
boas recordações...bela voz este PAULO DE CARVALHO.

Até breve

Herminia

DANÇAS DE SALÃO

A dança de salão tem origem nos bailes das cortes reais européias tomando forma na corte do Rei Luís XIV na França. É possível que o abraço lateral venha do fato de que na época os soldados carregavam a espada no lado esquerdo, como mostra nas fotos "O Bailarino" de Caroso[1]. Também era evidente a postura clássica, ereta e com o torso fixo como no balé que tem a mesma origem. [2][3]
A forma de dança em casal foi levada pelos colonizadores para as diversas regiões das américas aonde deu origem às muitas variedades a medida que se mesclava às formas populares locais: tango na Argentina, o maxixe, que deu origem ao samba de gafieira, no Brasil, a habanera, que deu origem a diversos ritmos cubanos como a salsa, o bolero, a rumba etc.[carece de fontes?]
Nos Estados Unidos o swing surgiu de grupos negros dançando ao som de jazz no início dos anos vinte. As primeiras danças criadas foram o charleston e o lindy hop essas deram origem a vários outros tipos de danças de swing americanos como o jitterbug, o balboa, o west coast swing, o east coast swing e o lindy hop que é dançado hoje[4]. Existe uma versão brasileira semelhante ao swing chamada soltinho[5].
No Brasil, sete ritmos são os mais praticados, tanto nos bailes quanto nas escolas especializadas, sendo eles: Bolero, Soltinho, Samba, Forró, Lambada/Zouk, Salsa e Tango

PS. Quem por aqui passar , não sei se vai achar interessante este post.... tudo tem sua razão de ser, este é o meu ponto de vista.....gosto de dançar ,descarrego o stress, não importa o B.I, o que importa é viver o momento...

Retirado de diciopédia

Herminia Coelho Lopes

Agradecimento

Ontem realizou-se o jantar de confraternização dos alunos da turma de comunicação. A alegria foi grande e a emoção também. Quero agradecer à nossa amiga Odília que, com a simpatia que lhe é habitual, nos preparou um miminho que nos deixou emocionados. Junto com um « rapa» que a todos trouxe boas recorações, veio um conselho que, me parece, vai ser aproveitado:

« A peça aqui em questão

Lembra jogos de outrora

Que todos fizeram então

Tem ela outro fim agora...

Ajuda a crise esquecer

Pois mesmo sem ter moedas...

Pode jogar a feijões

Neste jogo divertido

Do Rapa, Tira, Deixa ou Pões!»

Muitissimo obrigada, Odília, pela simpatia e pelo mimo preparado com tanto carinho .

Emília Pinto

AMANHÃ SERÁ TARDE

Oferece sempre o teu sorriso ao amigo. O teu sorriso pode ser o último consolo que ele busca. Estende sempre a tua mão, porque este poderá ser o último gesto que tu lhe poderás oferecer. Dedica um pouco do teu tempo para quem dele precisar. Esteja sempre presente, porque pode acontecer que um dia, ninguém mais sinta a tua falta. Não negues nunca a tua fala ao amigo quando ele quer te escutar, porque pode ser que ele não encontre na fala de outras pessoas o que esperava de ti. Tenha um sorriso nos lábios, mãos estendidas para dar, braços abertos para acolher. Sê humilde para ouvir, e corajoso para falar e comunicar-se. Esteja sempre disposto a perdoar. Oferece a todos que precisarem hoje, o melhor de ti.

Veronica Firmino

Ps. Estejam atentos ,quanto dos nosso amigos não estarão a precisar dum sorriso ou duma palavra amiga, para levantar o astral, e impedir que a lágrima caia? É uma alma nova em que se transforma, a vida não será assim tão negra , como naquele momento, verá , que o sol embora escondido vai aparecer, e vem a Esperança, e num outro dia seremos nós a precisar dum olhar , ,que acredite em nós ,que nos eleve . que nos dê ânimo para continuar naquele dia em que virou tempestade, sejamos uns para os outros, e unidos teremos mais força

Herminia Coelho Lopes.

15 de Maio - dia internacional das FAMÍLIAS

«A família deve se reunir para firmar os laços afectivos
O dia da família é uma data internacionalmente conhecida, comemorada em 15 de maio, desde 1994. Nesta data, a ONU (Organização das Nações Unidas) celebrou o ano internacional da família, através do tema “Família, Capacidades e Responsabilidades num Mundo em Transformação”.
A família é composta por pessoas ligadas através de laços sanguíneos, constituída por todos os parentescos, como pais, avós, tios, primos, netos, sobrinhos, dentre outros.
Antigamente as famílias eram patriarcais, se apresentavam com um núcleo composto por marido, mulher e filhos. Os pais eram muito distantes dos filhos, quase não conversavam com os mesmos e eram tidos como os chefes das famílias, tendo que ser respeitados por todos. Era um tempo muito severo.
Hoje em dia as famílias se transformaram muito, em razão das mudanças socioculturais, econômicas e religiosas. Os fatores que mais influenciaram na transformação das famílias foram as modernidades, as conquistas da mulher no mercado de trabalho. As mulheres não se encontram mais dependentes dos maridos, conseguem se manter financeiramente e por isso o número de divórcios aumentou muito nos últimos anos.
Nesta data é importante que as pessoas revejam seus conceitos sobre família, assim como os papéis de cada um dentro dessa, pois temos visto problemas familiares sérios, em razão das pessoas casarem e não assumirem suas responsabilidades dentro do lar. São homens que priorizam outras atividades e deixam mulheres e filhos sozinhos em casa, assim como mulheres que não querem assumir o papel de esposa, tomando as responsabilidades da casa, mesmo trabalhando fora.
É muito importante a vida em família, pois as pessoas necessitam umas das outras. Além disso, compartilhar momentos de afectividade com os parentes só faz bem para as pessoas, traz proximidade, calor humano, harmonia, amor, carinho, sentimentos que as pessoas precisam para serem felizes.»

in Brasil escola

Não se esqueçam que, apesar de todos os problemas das famílias na sociedade actual, elas continuam a ser o único porto de abrigo, onde sempre nos podemos refugiar. Ponhamos a nossa família sempre em primeiro lugar!

Emília Pinto

INFELIZMENTE....

«É mais fácil mobilizar os homens para a guerra que para a paz. Ao longo da história, a Humanidade sempre foi levada a considerar a guerra como o meio mais eficaz de resolução de conflitos, e sempre os que governaram se serviram dos breves intervalos de paz para a preparação das guerras futuras. Mas foi sempre em nome da paz que todas as guerras foram declaradas.»

Autor: Saramago , José
in, ctador

Emília Pinto

LIÇÂO DE VIDA......

Um belo dia de sol, Sr. Mário, um velho caminhoneiro
chega em casa todo orgulhoso e chama a sua esposa
para ver o lindo caminhão que comprara
depois de longos e árduos 20 anos de trabalho.
Era o primeiro que conseguia comprar
depois de tantos anos de sufoco e estrada.
A partir daquele dia, finalmente seria seu próprio patrão.
Ao chegar à porta de casa,
encontra seu filhinho de seis anos,
martelando alegremente a lataria do reluzente caminhão.
Irado e aos berros pergunta o que o filho estava fazendo e,
sem hesitar, completamente fora de si,
martela impiedosamente as mãos do garoto,
que se põe a chorar desesperadamente sem entender o que estava acontecendo.
A mulher do caminhoneiro corre em socorro do filho,
mas pouco pôde fazer.
Chorando junto ao filho,
consegue trazer o marido à realidade,
e juntos levam o garoto ao hospital para cuidar dos ferimentos provocados.
Passadas várias horas de cirurgia,
o médico desconsolado e bastante abatido,
chama os pais e informa que as dilacerações foram de tão grande extensão,
que todos os dedos da criança tiveram que ser amputados.
Porém, o menino era forte e resistia bem ao ato cirúrgico, devendo os pais aguardá-lo no quarto.
Ao acordar, o menino ainda sonolento
esboçou um sorriso e disse ao pai:
-Papai, me desculpe. Eu só queria consertar seu caminhão, como você me ensinou outro dia. Não fique bravo comigo.
O pai, enternecido e profundamente arrependido,
deu um forte abraço no filho e disse que aquilo não tinha mais importância.
Não estava bravo e sim arrependido de ter sido tão duro com ele
e que a lataria do caminhão não tinha estragado.
Então o garoto com os olhos radiantes perguntou:
- Quer dizer que não está mais bravo comigo?
- É claro que não! – respondeu o pai.
Ao que o menino pergunta:
- Se estou perdoado papai, quando meus dedinhos vão nascer de novo?

Nos momentos de raiva cega, machucamos as pessoas que mais amamos,
e muitas vezes não podemos “sarar” a ferida que deixamos.
Nos momentos de raiva, tente parar e pensar em suas atitudes,
a fim de evitar que os danos seja irreversíveis.
Não há nada pior que o arrependimento e a culpa.
Pense nisto!







Autor Desconhecido


PS.É triste esta história....mas tantas histórias ,como estas se repetem todos os dias...,a exaltação é tal, que cega,e o arrependimento nunca terá lugar...há que ponderar..

Herminia Coelho Lopes

INFORMAÇÃO

A 13 de Maio de 1888 a Princesa Isabel , com a Lei Aurea, acabou com a escravatura no Brasil.

Bendita PRINCESA ISABEL!

Emília Pinto

REFLEXÃO

«Um «gestor» (...) enche os psiquiatras porque vive a imitação de uma importância que na realidade não tem. Vive por «objectivos»; pagam-lhe para os atingir: em troca cede à desumanização e a um cinismo que desconhece o facto moral.»

Fonte Diário de Notícias in citador



Achei esta citação muito interessante, tendo em conta a actual situação da nossa sociedade. Gostaria de saber a vossa opinião. Vamos lá???

Emília Pinto

Voa.......

Voa coração....
Bate tuas asas ...por entre nuvens de espuma...
Busca o amor na forma de loucura..
Envolve-o num véu transparente de doçura...
Dispara o sentimento mais nobre que o amarra...
Em olhares cumplices..contas de ternura.....
Em gritos aveludados .. plumas ardentes...
No seu esvoaçar estonteantes...
Pousa ...deixa tua caricia...traz a petala macia...
Espraia-te no jardim da minha alma....
Onde o sol dourado te espera... e aquece
Vem deitar-te...e em mim adormece....



Herminia Coelho Lopes

PARABÉNS; HERMÍNIA!

«Uma das grandes bênçãos da vida é a experiência que os anos vividos nos concedem.
Aniversariar é uma amostra das oportunidades que temos de aprender a contar nossos dias. Hoje, mais uma janela se abre diante de seus olhos,
Mais um espinho foi retirado da flor, restando somente a beleza da tão bela data.
Os sintomas da felicidade se traduzem no otimismo, na fé, na esperança e no empenho por se ser melhor a cada dia. Continue trilhando pelo vales da vida, pois um dia encontrarás o mais belo jardim, o jardim que representará a realização de seus maiores sonhos ”.
Seja Feliz Hoje e Sempre !!!Feliz Aniversário !!!

Com este ramo de girassóis vai um beijinho muito especial e o meu agradecimento pela grande amizade que me dedica. Que seja sempre muito feliz, amiga!

Emília

FAZ ANOS QUE NASCI.....

Agradeço ao destino por ter-me feito nascer pobre. A pobreza foi-me uma amiga benfazeja; ensinou-me o preço verdadeiro dos bens úteis à vida, que sem ela não teria conhecido. Evitando-me o peso do luxo, devotou-me à arte e à beleza..

Anatole France

Herminia Coelho Lopes

O JUSTO VALOR DAS COISAS PRESENTES

O Justo Valor das Coisas Presentes
Não julgues as coisas ausentes como presentes; mas entre as coisas presentes pondera as de mais preço e imagina com quanto ardor as buscarias se não as tivesses à mão. Mas ao mesmo tempo toma cuidado, não seja caso que ao deliciares-te assim nas coisas presentes te habitues a sobrestimá-las; procedendo assim, se um dia as viesses a perder, davas em louco rematado.

Marco Aurélio, in 'Pensamentos'

Herminia Coelho Lopes

INOCÊNCIA

Uma menininha, diariamente,
vai e volta andando para a sua escola.
Apesar do mau tempo daquela manhã e de nuvens
estarem se formando,
ela fez seu caminho diário para a escola.

Com o passar do tempo,
os ventos aumentaram e junto os raios e trovões.
A mãe pensou que sua filhinha poderia
ter muito medo no caminho de volta
pois ela mesma estava assustada
com os raios e trovões.
Preocupada, a mãe rapidamente
entrou em seu carro e
dirigiu pelo caminho em direção à escola.
Logo ela avistou sua filhinha andando,
mas, a cada relâmpago, a criança parava,
olhava para cima e Sorria.
Outro e outro trovão e, após cada um,
ela parava, olhava para cima e Sorria!
Finalmente, a menininha entrou no carro e
a mãe curiosa foi logo perguntando:
-"O que você estava fazendo?"
A garotinha respondeu:
-"Sorrindo! Deus não pára de tirar fotos minhas!!"
Deixemos que toda inocência floresça
em nossos corações para podermos
ver a bela e real felicidade que está
nos momentos de simplicidade...
(Autoria Desconhecida)


PS, "A inocência é a saúde da alma; a do corpo é a alegria "
Autor: Campoamor y Campoosorio , Ramón

Herminia Coelho Lopes

O ACASO

Aquilo a que chamamos acaso não é, não pode deixar de ser, senão a causa ignorada de um efeito conhecido
Autor: Voltaire

O acaso encontra sempre quem saiba aproveitar-se dele
Autor: Rolland, Romain

As obras-primas devem ter sido geradas por acaso; a produção voluntária não vai além da mediocridade
Autor: Drummond, Carlos

Não falemos mais de acaso e de sorte, ou então citemo-los apenas para ocultar a nossa ignorância
Autor: Bossuet, Jacques

Aquele que não deixa nada ao acaso raramente fará coisas de modo errado, mas fará pouquíssimas coisas
Autor: Halifax, George

PS.Será que há "o acaso"? Tantas voltas e mais voltas se dão ...ser´~ao por acaso?

Herminia Coelho Lopes

ALIMENTOS QUE COMBATEM ANSIEDADE E O CANSACO

Alimentos que combatem a ansiedade e o cansaço

Dê adeus ao nervosismo, à ansiedade e ao cansaço. Coloque na sua dieta alimentos que têm o poder de estimular o funcionamento do sistema nervoso, acabar com a irritação e espantar a tristeza -
O alface é ótimo para amenizar a irritação - O talo tem lactucina, substância que funciona como calmante - Além disso, é rica em folato. A falta desse elemento no organismo causa depressão, confusão mental e cansaço.

Banana - Pode acreditar: essa fruta tão comum em terras brasileiras, diminui a ansiedade e ajuda a garantir um sono tranqüilo. Ela tem esses poderes por ser rica em carboidratos, potássio, magnésio e biotina. A banana também dá o maior pique porque possui vitamina B6, dando energia.

Carne - Esse alimento possui niacina, uma vitamina do complexo B que, quando está em falta no organismo, causa depressão. Também é rica em ferro e cobre, que combatem a anemia e transportam o ferro. O zinco, presente em sua composição, é antioxidante: combate os radicais livres e retarda o envelhecimento. Além disso, seus aminoácidos fazem o cérebro funcionar melhor.

Espinafre - A verdura contém potássio e ácido fólico, que previnem a depressão. Além disso, espinafre tem magnésio, folato e vitaminas A, C e do complexo B, que ajudam a estabilizar a pressão e garantem o bom funcionamento do sistema nervoso.

Jaboticaba - Essa frutinha contém ferro (que combate a anemia) e vitamina C (que aumenta as defesas do organismo). Suas vitaminas do complexo B agem como antidepressivos. Além disso, a jaboticaba é rica em carboidratos, que fornecem energia e, por isso, reanimam.

Laranja - Rica em vitamina C, cálcio e vitaminas do complexo B, a laranja ajuda o sistema nervoso a trabalhar adequadamente. O cálcio presente em sua composição é relaxante muscular e combate o stress. E essa fruta ainda é energética, hidratante e previne a fadiga.

Leite - A falta de vitamina do complexo B pode acabar com seu bom humor. Além de estarem presentes no leite, essas substâncias também são encontradas nas ervilhas, sementes de girassol, batata e peixe. Leite também tem cálcio (que ajuda a relaxar os músculos) e proteínas (que estimulam o sistema nervoso).

Uva - Essa fruta tem uma boa dose de vitaminas do complexo B, que ajudam no funcionamento do sistema nervoso. A vitamina C e os flavonóides da uva são antioxidantes, que retardam o envelhecimento da pele e ajudam a combater o colesterol. Além disso, é energética.

Fonte: Site médico


PS.Ao postar este artigo ,não achei despropositado, nem sequer pensei duas vezes em fazê-lo é uma ajuda, para quem se encontra ansioso ou cansado, são as vitaminas necessárias ao equilibrio do Ser humano.

Até breve
Herminia

UMA IDADE....

Existe somente uma idade para a gente ser feliz.

Somente uma época na vida de cada pessoa em que é possível sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realizá-los, a despeito de todas as dificuldade e obstáculos.

Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente e desfrutar tudo com toda intensidade sem medo nem culpa de sentir prazer.

Fase dourada em que a gente pode criar e recriar a vida à nossa própria imagem e semelhança e vestir-se com todas as cores e experimentar todos os sabores.

Tempo de entusiasmo e coragem em que todo desafio é mais um convite à luta que a gente enfrenta com toda disposição de tentar algo novo, de novo e de novo, e quantas vezes for preciso.

Essa idade tão fugaz na vida da gente chama-se PRESENTE, também conhecida como AGORA ou JÁ e tem a duração do instante que passa…

Mário quintana

PS.Agarra o instante...É teu...

Herminia Coelho Lopes

DIA INTERNACIONAL DA ASMA

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

A asma é uma doença inflamatória crônica caracterizada por obstrução ao fluxo de ar nas vias respiratórias, cuja causa não está completamente elucidada. Sua fisiopatologia está relacionada ao edema da mucosa brônquica, a hiperprodução de muco nas vias aéreas e a contração da musculatura lisa das vias aéreas, com conseqüente diminuição de seu diâmetro (broncoespasmo) e edema dos brônquios e bronquíolos. Isto resulta em vários sintomas como: dispnéia, tosse e sibilos, principalmente à noite. O estreitamento das vias aéreas é geralmente reversível porém, em pacientes com asma crônica, a inflamação pode determinar obstrução irreversível ao fluxo aéreo. As características patológicas incluem a presença de células inflamatórias nas vias aéreas, exsudação de plasma, edema, hipertrofia muscular, rolhas de muco e descamação do epitélio. O diagnóstico é principalmente clínico e o tratamento consta de medidas educativas, drogas que melhorem o fluxo aéreo na crise asmática e antiinflamatórios, principalmente a base de corticóides.


Herminia Coelho Lopes

FELIZ COMO UMA CRIANÇA!

Oh! A idade venturosa da infância! Onde há outra mais feliz e mais tranquila, mais sorridente - isto é, mais egoísta?... Em volta de nós podem suceder as piores catástrofes. Se elas nos não arrancam nem os brinquedos nem os bolos, não nos atingem de forma alguma... não as compreendemos sequer... Quando muito, correm-nos lágrimas vendo chorar as nossas mães. No entanto, é só ainda vagamente que percebemos a dor humana. Por isso as nossas lágrimas secam depressa diante dos brinquedos. E se o quadro em que nos agitamos é risonho, a infância tansforma-se-nos então num jardim maravilhoso. Para as crianças felizes, só para elas, existe realmente um céu - o ceú dos seus primeiros anos.

Mário de Sá-Carneiro, in 'O Incesto'

PS. Haverá coisa mais linda do que o sorriso duma criança?É uma delicia..por mais amargurado ,que um coração esteja o sorriso dela apaga toda a dor ,que se possa sentir.

Herminia Coelho Lopes

A TOLERÂNCIA

Tolerância é Com as Pessoas, Não Com os Actos
Grande arte é saber corrigir a tempo, oportunamente, abrindo uma porta; sem esmagar a pessoa mas ajudando a superar o erro. Quem sabe fazer esta distinção não deve ter medo de ter opinião nem cai na ratoeira de se calar dizendo que é tolerante. A tolerância é com as pessoas, não com os actos.

(Padre) Vasco Pinto de Magalhães, in 'Não Há Soluções, Há Caminhos'

Herminia Coelho Lopes

AS COISAS NUNCA MUDAM....

As coisas nunca mudam...o tempo passa o mundo da voltas...com as voltas encontra-se muitas adversidades cujo com elas aprendemos a dar valor e sentido a vida e as pessoas...muitas vezes descobrimos a necessidade de estar junto no tempo certo,muitas vezes caímos no desespero e olhamos para a vida e vimos que tudo esta perdido...mas nada se torna perdido...nada se acaba quando o sentimento nasce...as coisas não mudam as pessoas que criam adversidades...o amor não é algo que se vê...não se sente cheiro...muitas vezes ele permanece sem a pessoa que mais gostariamos ao nosso lado...o amor...é paciente não é exigente...não é orgulhoso...o amor simplismente se sente...^^...amem incondionalmente....diga que ama as pessoas...conquiste as pessoas que voçê cultiva todos os dias porque no dia de amanhã você pode só senti-lo e não oportunidade de demonstra-lo...nunca é tarde para dizer eu te amo...nem demonstrar mas pode ser tarde a hora que você pensar em demonstrar...

Lise Ziemens

PS. Tem voltas ,que não tem volta.... mas voltas há ,que fazem dar valor ao que temos e aos quais , ainda não tinhamos dado o valor merecido.

Herminia Coelho Lopes

DIA DA MÃE

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.




O Dia das Mães também designado de Dia da Mãe teve a sua origem no princípio do século XX, quando uma jovem americana, Anna Jarvis, perdeu sua mãe e entrou em completa depressão. Preocupadas com aquele sofrimento, algumas amigas tiveram a ideia de perpetuar a memória da mãe de Annie com uma festa. Annie quis que a homenagem fosse estendida a todas as mães, vivas ou mortas. Em pouco tempo, a comemoração e consequentemente o Dia das Mães se alastrou por todo Estados Unidos e, em 1914, sua data foi oficializada pelo presidente Woodrow Wilson: dia 9 de Maio.
Em Portugal, o Dia das Mães é celebrado no primeiro domingo de Maio. Já no Brasil, é celebrado no segundo domingo de Maio, conforme decreto assinado em 1932 pelo presidente Getúlio Vargas.
Em Israel o dia da mãe deixou de ser celebrado, passando a existir o dia da família em Fevereiro.


PS Todos os dias a mãe nos afaga num beijo, numa carícia ou ate ´por vezes num raspanete ,,,são as nossas mães.....
Um Beijos a todas as Mães .
PARA TI MÂE , QUE JÁ PARTISTE ...UM GRANDE BEIJO....

Herminia Coelho Lopes

O LIVRO

Dos diversos instrumentos do homem, o mais assombroso é, indubitavelmente, o livro. Os outros são extensões do seu corpo. O microscópio e o telescópio são extensões da vista; o telefone é o prolongamento da voz; seguem-se o arado e a espada, extensões do seu braço. Mas o livro é outra coisa: o livro é uma extensão da memória e da imaginação. Em «César e Cleópatra» de Shaw, quando se fala da biblioteca de Alexandria, diz-se que ela é a memória da humanidade. O livro é isso e também algo mais: a imaginação. Pois o que é o nosso passado senão uma série de sonhos? Que diferença pode haver entre recordar sonhos e recordar o passado? Tal é a função que o livro realiza.
(...) Se lemos um livro antigo, é como se lêssemos todo o tempo que transcorreu até nós desde o dia em que ele foi escrito. Por isso convém manter o culto do livro. O livro pode estar cheio de coisas erradas, podemos não estar de acordo com as opiniões do autor, mas mesmo assim conserva alguma coisa de sagrado, algo de divino, não para ser objecto de respeito supersticioso, mas para que o abordemos com o desejo de encontrar felicidade, de encontrar sabedoria.

Jorge Luís Borges, in 'Ensaio: O Livro'

PS. Todos os livros têm sempre algo , que nos desperta....são companhias indespensáveis.....

Herminia Coelho Lopes.

GRANDE HOMEM...

"Quem faz jus ao título de "grande homem"?

Não sei... O homem inteligente? Não basta ter inteligência para ser grande... O homem poderoso? Há poderosos mesquinhos... O homem religioso? Não basta qualquer forma de religião...Podem todos esses homens possuir muita inteligência, muito poder, e muita religiosidade - e nem por isso são grandes homens. Pode ser que lhes falte certo vigor e largueza, certa profundidade e plenitude, indispensáveis à verdadeira grandeza. Podem os inteligentes, os poderosos, os virtuosos não ter a verdadeira liberdade de espírito... Pode ser que as suas boas qualidades não tenham essa vasta e leve espontaneidade que caracteriza todas as coisas grandes. Pode ser que a sua perfeição venha mesclada de um quê de acanhado e tímido, com algo de teatral e violento. O grande homem é silenciosamente bom... É genial - mas não exibe gênio... É poderoso - mas não ostenta poder... Socorre a todos - sem precipitação... É puro - mas não vocifera contra os impuros... Adora o que é sagrado - mas sem fanatismo... Carrega fardos pesados - com leveza e sem gemido... Domina - mas sem insolência... É humilde - mas sem servilismo... Fala a grandes distâncias - sem gritar... Ama - sem se oferecer... Faz bem a todos - antes que se perceba... "Não quebra a cana fendida, nem apaga a mecha fumegante - nem se ouve o seu clamor nas ruas..." Rasga caminhos novos - sem esmagar ninguém... Abre largos espaços - sem arrombar portas... Entra no coração humano - sem saber como... Tudo isso faz o grande homem, porque é como o Sol - esse astro assaz poderoso para sustentar um sistema planetário, e assaz delicado para beijar uma pétala de flor.."

Huberto Rohden

nunoferreira.blogs.sapo.pt

PS.Faz bem à alma reflectir sempre um pouco.....

~Herminia Coelho Lopes

Uma curta ausência!

É isso mesmo! Durante uns dias vou estar ausente. Irei sentir falta do nosso cantinho e de todos os amigos virtuais que o visitam. Um beijinho para todos e FIQUEM BEM! Até Breve!

Emília Pinto

FEIRA MEDIEVAL

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

As feiras medievais são eventos que têm lugar em locais onde se expõem e vendem mercadorias e se faz uma espécie de encenação de uma feira da época medieval com a recriação de eventos históricos da época medieval.


PS. Está em decurso a FEIRA MEDIEVAL em V.N.Famalicão até dia três de Maio. SEJAM BEM VINDOS.

Herminia Coelho Lopes

lº DE MAIO

Dia do Trabalhador



Em Portugal, só a partir de Maio de 1974 (o ano da revolução do 25 de Abril) é que se voltou a comemorar livremente o Primeiro de Maio e este passou a ser feriado. Durante a ditadura do Estado Novo, a comemoração deste dia era reprimida pela polícia. O Dia Mundial dos Trabalhadores é comemorado por todo o país, sobretudo com manifestações, comícios e festas de carácter reivindicativo, promovidas pela central sindical CGTP-Intersindical (Confederação Geral dos Trabalhadores Portuguêses - Intersindical) nas principais cidades de Lisboa e Porto, assim como pela central sindical UGT (União Geral dos Trabalhadores). No Algarve, é costume a população fazer pic-nics e são organizadas algumas festas na região

.ikipédia, a enciclopédia livre.

Herminia Coelho Lopes

1º DE MAIO

História do dia do trabalhador

No dia 1º de Maio de 1886, 500 mil trabalhadores saíram às ruas de Chicago, nos Estados Unidos, em manifestação pacífica, exigindo a redução da jornada para oito horas de trabalho. A polícia reprimiu a manifestação, dispersando a concentração, depois de ferir e matar dezenas de operários.
Mas os trabalhadores não se deixaram abater, todos achavam que eram demais as horas diárias de trabalho, por isso, no dia 5 de Maio de 1886, quatro dias depois da reivindicação de Chicago, os operários voltaram às ruas e foram novamente reprimidos: 8 líderes presos, 4 trabalhadores executados e 3 condenados a prisão perpétua. Foi este o resultado desta segunda manifestação.
A luta não parou e a solidariedade internacional pressionou o governo americano a anular o falso julgamento e a elaborar novo júri, em 1888. Os membros que constituíam o júri reconheceram a inocência dos trabalhadores, culparam o Estado americano e ordenaram que soltassem os 3 presos.
Em 1889 o Congresso Operário Internacional, reunido em Paris, decretou o 1º de Maio, como o Dia Internacional dos Trabalhadores, um dia de luto e de luta. E, em 1890, os trabalhadores americanos conquistaram a jornada de trabalho de oito horas.
116 anos depois das grandiosas manifestações dos operários de Chicago pela luta das oito horas de trabalho e da brutal repressão patronal e policial que se abateu sobre os manifestantes, o 1º de Maio mantém todo o seu significado e actualidade.

Emília Pinto