quinta-feira, 22 de janeiro de 2026

ENVELHECER.....



Imagem pixabay





Todos vamos envelhecer... Querendo ou não, iremos todos envelhecer. 
As pernas irão pesar, a coluna doer, o colesterol aumentar. A imagem no espelho irá alterar-se gradualmente e perderemos estatura, lábios e cabelos. 
A boa notícia é que a alma pode permanecer com o humor dos dez, a força dos vinte e o erotismo dos trinta anos. O segredo não é reformar por fora. É, acima de tudo, renovar a mobília interior: tirar o pó, dar brilho, trocar os estofos, abrir as janelas, arejar o ambiente. 
Porque o tempo, invariavelmente, irá corroer o exterior. E, quando ocorrer, o alicerce precisa estar forte para suportar. 
Erótica é a alma que se diverte, que se perdoa, que ri de si mesma e faz as pazes com sua história. 
Que usa a espontaneidade para ser sensual, que se despe de preconceitos, intolerâncias, desafetos. Erótica é a alma que aceita a passagem do tempo com leveza e conserva o bom humor apesar dos vincos em torno dos olhos e o código de barras acima dos lábios. 
Erótica é a alma que não esconde seus defeitos, que não se culpa pela passagem do tempo. 
Erótica é a alma que aceita suas dores, atravessa seu deserto e ama sem pudores. 
Lembre-se: nenhum bisturi vai tratar do buraco de uma alma negligenciada anos a fio.

Adélia Prado, in Poesia Reunida, 


 É bom envelhecer, pois é sinal de que ainda estamos por cá, mas nem sempre é fácil. É necessário que a vida nos dê uma ajudinha, conservando-nos a lucidez, para mim, fundamental 

Como sabem. gosto muito de girassóis, mas, eles também envelhecem,,,,baixam a cabeça. perdem as folhas e deixam de procurar a luz. Tentemos conservar o verde nos nossos corações e, apesar do peso dos anos, sigamos de cabeça erguida, firmes e agradecidos por mais um dia, seja ele ensolarado ou chuvoso 

 Dedico este post a todos os idosos que se sentem abandonados, esquecidos nos hospitais e sofrendo de violência doméstica 

 Emília Pinto

45 comentários:

  1. Lindo texto da Adélia Prado,que adoro! E temos que envelhecer o melhor que der e com nossa cabecinha boa , preservada...
    Linda tua dedicatória,Emilia!
    beijos, tudo de bom,chica

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. É o que mais me preocupa, querida Chica, que a velhice não me deixe sempre " com cabecinha boa ", porque o resto a gente vai levando " o melhor que der ". Obrigada, querida Amiga, pelo carinhoso comentário. Saúde para todos é um bom fim de semana,
      Beijinhos
      Emília

      Eliminar
  2. Amiga Emilia, boa noite de Paz!
    Tão lindo quando aceitamos envelhecer e ainda estamos lúcidas...
    Deus permits que näo sejamos abandonadas nunca.
    Eu convivo com idosos desde meus 55 anos.
    Sei de muitas dores...
    Tenha dias abençoados!
    Beijinhos fraternos

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. É verdade, Rosélia, vemos muitas dores entre os idosos e a pior delas é o abandono ou em lares ou nas próprias casas; alguns têm filhos, mas raramente recebem visitas deles. Muito triste, Amiga! Sabes bem o que isso é, pois convivem com eles,
      Um beijinho e saúde. Muito obrigada pelo carinho
      Emilia

      Eliminar
  3. Que belo texto Emília!
    Temos mesmo que abrir as janelas da nossa alma para a deixar arejar.
    Que ela nunca envelheça e que a lucidez não nos fuja.
    um texto dedicado aos mais idosos mas que os mais novos deveriam ler e reler.
    Um abraço e bom fim de semana
    https://rabiscosdestorias.blogspot.com

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Tens razão, Rui, os mais novos deviam ler textos como este para aprenderem a respeitar os idosos, tão abandonados pelos próprios filhos. Como dizes no teu post ( já o li ) , hoje as prioridades são outras e não há tempo para nada; as redes sociais, a competição, a ânsia de ter cada vez mais, ocupa demasiado o nosso povo, tanto que se esquecem até dos próprios país, largados em lares, sem visitas, com a desculpa esfarrapada de que não têm tempo. Muito triste !
      Amigo, muito obrigada pela visita e um bom fim de semana
      Beijinho
      Emília

      Eliminar
  4. Querida Emília,

    Seu texto é de uma beleza serena e consciente, que não negam o peso do tempo, mas o transformam em sabedoria. Ao dialogar com Adélia Prado, você não apenas cita, você prolonga o pensamento poético, levando-o para o território da vida real, do corpo que envelhece e da alma que precisa ser cuidada diariamente.

    A metáfora da “mobília interior” é luminosa. Ela nos lembra que o envelhecimento verdadeiro não acontece na pele, mas no abandono da própria casa interna. Renovar afetos, abrir janelas emocionais, tirar o pó das mágoas isso é um trabalho silencioso, mas profundamente libertador. Seu texto convida exatamente para essa reforma íntima.

    Quando você traz o girassol, o texto ganha ainda mais delicadeza. A imagem da flor que envelhece, baixa a cabeça, perde folhas, mas que ainda guarda em si a memória da luz, é de uma sensibilidade rara. É um símbolo poderoso do humano: mesmo cansados, mesmo marcados pelo tempo, ainda podemos escolher manter o verde do coração e a dignidade do olhar erguido.

    Sua dedicação final aos idosos abandonados é um gesto de humanidade que eleva ainda mais a mensagem. Você não romantiza a velhice, você a humaniza. Reconhece suas dores, suas invisibilidades, suas feridas sociais, e ao mesmo tempo oferece respeito, voz e afeto.

    Este não é apenas um texto sobre envelhecer. É um texto sobre permanecer vivo por dentro, apesar dos anos, das rugas e das perdas. É um chamado à ternura, ao cuidado com o outro e consigo mesmo.

    Obrigada por essa partilha tão digna e tão cheia de consciência amorosa.

    Um abraço profundo e afetuoso,
    Fernanda

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Querida Fernanda, o teu comentário emocionou-me. O que não disse a vossa Adélia Prado, disseste tu e muito bem. Não conheço nada da obra desta escritora, mas já fiquei a conhecer.. Sabes, incomoda-me muito o abandono dos idosos e também das crianças e as notícias que nos chegam sobre os maltratos a que estão sujeitos arrepiam ; não sei como há pessoas capazes de tamanhas atrocidades, mas, infelizmente há muitas ; são tantas que nos envergonham, pois pertencemos a essa raça dita humana. Muito obrigada, querida Amiga , não só pelo belo comentário, mas no carinho que pões nas tuas palavras, Tens um coração lindo! Um beij9nho e desejo -te saúde e serenidade perante o nosso mundo cheio de horrores
      Emília

      Eliminar
  5. O segredo de envelhecer é esse: aceitar e encontrar formas de renovar a alma...
    Beijos e abraços
    Marta

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. É verdade, Marta, é isso mesmo, mas nem sempre conseguimos; a vida nem sempre nos deixa envelhecer do modo que gostaríamos. 0brigada, Amiga e fica bem, especialmente, com saúde
      Um beijinho
      Emilia

      Eliminar
  6. Boa tarde, Emília
    Adorei o texto que , partilhaste.
    Todos vamos envelhecer… Querendo ou não. É a lei da vida!
    O maior problema é saber fazê- lo.
    Emília, faço minhas as palavras com que acabastes o teu magnifico post.

    Beijinho e ótimo fim de semana, Emília.

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. É esse o problema, Elisa! Nem sempre sabemos envelhecer e a vida, muitas vezes não nos deixa. Costumo dizer que ela manda muito,
      Obrigada, Amiga e que a vida te abençoe com saúde
      Um beijinho
      Emilia

      Eliminar
  7. Emília querida, que postagem linda e verdadeira!
    Envelhecer não é fácil, por isso tantas coisas esquisitas vemos nesse mundinho de Deus. Começando através das mídias tantas ofertas para que as pessoas fiquem com a ilusão
    de eterna juventude, que manterão aquele rostinho lindo, o corpinho em dia com mil produtos, academias etc e tal. As vezes com certo exagero.
    Porém, a juventude é linda quando o espírito aceita e vive em concordância com o corpo.
    O espírito sim, pode manter-se sempre jovem, aceitando, com certa graça, os anos que estamos vivendo. O envelhecer.
    Vejo o envelhecimento cada vez mais difícil, para pessoas que vivem mais a matéria do que seu espírito.
    Tua bela postagem não falta nada. Gosto imensamente de Adélia Prado.
    E falas dos idosos... bah, amiga, isso é muito triste, envelhecer no abandono, sabendo ser esquecidas. Deve doer demais.
    Aplausos pela bela postagem!
    Um bom domingo e ótima semana.
    Beijinhos!

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Temos tido notícias de idosos, mantidos em lares ilegais em condições miseráveis e me pergunto, onde estão os filhos dessas pessoas ? Simplesmente, largaram-nos lá, como trapos velhos; se os visitassem com frequência, veriam as condições em que se encontravam O problema não é a ilegalidade, mas, sim, a coragem dos donos de tratarem dessa maneira desumana, as pessoas que foram deixadas a seu cargo e que pagam caro e o descaso dos filhos; as imagens que passaram chocavam , Taís. Este foi o motivo da minha publicação. Obrigada pelo belo comentário e que a vida nos conserve a lucidez para podermos decidir a nossa vida na velhice,
      Um beijinho e saúde para todos vós
      Emilia

      Eliminar
  8. Saber envelhecer é uma arte, querida Emília!
    Eu, que não me sinto dotada de nenhum talento, estou a envelhecer com alguma sabedoria.
    As rugas não me fazem mazelas, só faço o possível para manter a lucidez e a juventude do espírito.
    O resto, é tão certa a velhice como o é a morte. Temos é que nos ir preparando mentalmente para essa realidade...

    Um bom resto de domingo e excelente sema.
    Beijinhos e abraços, sempre frescos. :)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. É verdade, Janita, as rugas pouco importam, apesar de sabermos que há mulheres muito preocupadas com isso, de tal maneira que às vezes ficam irreconhecíveis. O que mais me preocupa é a lucidez e ela não depende só de nós. A vida troca-nos as voltas, mostrando-nos que quem manda é ela
      Obrigada, querida Amiga e vamos lá....vivendo um dia de cada vez com sabedoria,
      Um beijinho e saúde
      Emilia

      Eliminar
  9. Pelo que se constata parece que a 3ª idade está carenciada de mais atenção e cuidados.
    A finitude provocada pelo envelhecimento do ser humano é uma realidade a que ninguém pode fugir, mas por isso devemos manter a nossa empatia e solidariedade.
    Abraço de amizade.
    Juvenal Nunes

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. " Empatia e solidariedade " são muito importantes, Juvenal; se soubermos dá-las, também a receberemos, caso contrário, ficaremos esquecidos. Os idosos, infelizmente, estão muito abandonados pelos próprios filhos e isso é de uma tristeza enorme. Obrigada, Amigo e saúde para ti e os teus
      Um beijinho
      Emilia

      Eliminar
  10. Adélia Prado escreveu um texto muito lúcido e cheio de motivos de reflexão. è preciso saber envelhecer (é inevitável) com sabedoria. Aceitar a vida como tudo o que nos oferece.
    Uma boa semana, minha Amiga Emília.
    Um beijo.

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Obrigada, querida Graça! É bom envelhecer, mas, nem sempre fácil, mas há que seguir em frente, aceitando o que vier, da melhor maneira possível. Um bom fim de semana e saúde! Beijinhos, querida Amiga!
      Emília

      Eliminar
  11. O envelhecimento é incontornável. Por isso, há que investir num envelhecimento saudável, para o corpo e para a mente.
    Gostei do texto, obrigado pela partilha.
    Boa semana.
    Beijinhos.

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Tens razão, Jaime, " o envelhecimento é incontornável " e temos de fazer a nossa parte para que ele seja digno; nem sempre isso está ao nosso alcance, infelizmente,
      Deixo-te um beijinho e votos de um bom fim de semana, apesar do mau tempo
      Emília

      Eliminar
  12. Excellent post. I am 69 and appreciate you sharing this. Warm greetings from Montreal, Canada ❤️ 😊 🇨🇦

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Thanks, Linda! I'm older than you and I hope Life helps me to go on helthy.
      Greetings com Portugal. Helth for sou all
      Emilia

      Eliminar
  13. Hermosa dedicatoria y precioso mensaje. Y sí es ley de vida envejecer y buena señal si se llega... Quiero pensar que somos origen, origen en perpetuo renacer...
    Gracias.
    Feliz día para ti!

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Tens razão, se envelhecemos é por que ainda estamos por cá e , a cada dia que passa é um novo renascer. Beijinhos e muito obrigada pela visita
      Emilia

      Eliminar
  14. Olá Emília! É uma reflexão fantástica da sua parte. Fala muito bem sobre como o corpo muda com o tempo, mas lembra também que a alma pode continuar jovem e cheia de vontade de viver. É uma mensagem positiva e realista sobre envelhecer com leveza e cabeça erguida. Fantástico! Abraços! 🤗

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Obrigada Olavo pelo carinho!.
      A velhice preocupa, Amigo, por que nem sempre ela decorre da melhor maneira. E o abandono a que são votados alguns idosos? Alguns casos deixam-nos envergonhados!!!
      Um beijinho e saúde, Amigo!
      Emília

      Eliminar
  15. Emília,
    Linda publicação e sempre
    pertinente repetir para que em
    momentos diversos da vida, nos
    lembremos e renovemos nossa
    esperança e reacendamos nossas
    vivênvias com dignidade que deve
    partir de nós mesmos.
    Pois se nós como idosos, vamos
    perdendo o proprio respeito e deixando
    morrer o amor próprio, então perdidos de vez
    estaremos diante de outros sejam
    filhos(as), netos(as) e pessoas proximas .
    Amei ler aqui nesse domingo.
    Bjins querida. Eu também amo girassóis
    e quando os planto em vasos aqui em casa,
    eu tiro as sementes e replanto e nascem
    novamente sempre lindos!
    Lindo domingo e maravilhosa nova
    semana pra nós.
    CatiahôAlc.

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Os girassóis são lindos não é verdade? Parecidos com o ser humano...
      Pois é, devemos saber envelhecer, mantendo o respeito por nós mesmos, mas, o problema e que a vida troca-nos as voltas e tantas vezes nos leva a lucidez; sem ela lá se vai a capacidade de fazermos as nossas escolhas. Façamos o que pudermos!! Um beijinho , Catiaho e muito obrigada! Desculpa a ausência nos teus cantinhos. Um dia chegarei lá ....aguardo-te
      Emília

      Eliminar
  16. Muito bom, o post!

    Lamentavelmente, o dito Ocidente não respeita a velhice e Carlos Peixoto (PSD) até falou em "peste grisalha " e o reformado de Boliqueime disse algo como " não podemos fazer nada, só esperar que morram".

    O Idadismo está implantado em força no nosso país, infelizmente. Esquecem que também serão velhos e que se não o forem , é porque morreram...como lembrei hoje a uma inteligência rara que apelidou de mundo jurássico os políticos que apoiam António José Seguro na segunda volta das presidenciais.

    Minha querida Amiga, estreito abraço e feliz Fevereiro, esperando que não tenhas sido afectada nem sejas ainda pelo mau tempo.

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Não sabia desse dito infeliz do " reformado de Boliqueime ", mas lembro-me de outros também muito impróprios ; só que agora ele já está " mais que velho " e por isso é " só esperar que morra "
      Obrigada, São e , felizmente, por aqui, nem os ventos, nem a chuva causaram desgraças. Espero que contigo também não tenha havido problemas.
      Um beijinho e saúde!
      Emilia

      Eliminar
  17. Querida Emília!
    Maravilhosa e oportuna tua publicação.
    Que bom que o envelhecimento fosse
    como esse lindo poema de Adélia Prado.
    Mas não é assim. Com o envelhecimento,
    além das perdas normais da velhice,
    surgem as doenças. E é aí que estão os problemas.
    Para mim, a jovialidade e a aceitação da velhice em si
    não é a única condição necessária para que possamos
    viver plenamente todas as fases de nossas vidas.
    O importante é a saúde do corpo. Tudo passa pelo corpo.
    Manter a alma alegre e jovem num corpo velho,
    não é problema, mas como manter a alma jovem
    num corpo, além de velho, doente?
    Não temo o envelhecimento, aliás já estou velha,
    o que me apavora é o sofrimento causado por doença.
    Um beijo querida e parabéns pela postagem!
    marli

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. É isso mesmo, Marli, também já estou velha, mas o receio que tenho é que a vida me leve a lucidez e que me traga sofrimento. Isso, sim, esqueci-me. É o abandono, Amiga? Quantos não são abandonados pelos próprios filhos ? Uma tristeza!!
      Obrigada, querida Amiga e fica bem, com saúde e com os teus animaizinhos que te agradecem os cuidados com muito mimo; esses não abandonam quem os protege
      Emília

      Eliminar
  18. Apesar da mídia querer glamourizar a velhice, não é fácil envelhecer, de fato. Mas, como diz Adélia, a alma tem essa incrível capacidade de não envelhecer se nós não deixarmos ela envelhecer. Seria ótimo que isso fosse possível com o corpo...

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. O problema é esse, Eduardo, o corpo não é como a alma....envelhece e tudo dói.
      Um beijinho e muito obrigada pela visita
      Emilia

      Eliminar
  19. Retribuo sua visita ao meu blog.

    O envelhecimento está se tornando cada vez mais complexo; e embora a melhoria dos medicamentos signifique vidas mais longas, isso não significa necessariamente vidas melhores.

    Venha se juntar aos meus amigos comedores de lasanha. rsrsrsrs

    Abraços 🐾 Garfield Tirinhas Oficial.

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Gosto muito de lasanha, gatinho sapeca...
      A velhice não te mudou muito e espero que a minha não me tire a lucidez para eu comer com gosto as lasanhas de que tanto gosto
      Obrigada por teres vindo aqui dar a tua opinião sobre o saber envelhecer
      Um abraço, não muito apertado, para não te magoar
      Emília

      Eliminar
  20. Amiga Emilia,
    O envelhecimento é um processo natural, mas, não é considerado normal pela maioria das pessoas. É um processo contínuo e biológico, caracterizado por transformações físicas, psicológicas e sociais ao longo dos anos que parecem passar cada dia mais ligeiros. Longe de ser apenas uma perda, o "envelhecimento moderno" está focado na "longevidade ativa", buscando manter a autonomia, a funcionalidade e o bem-estar do corpo e da mente. Porém, pelo contrário, a longevidade não impede os desafios do acúmulo de idade que pesa no SER, e muito menos garante lucidez suficiente para manter a autonomia pessoal, considerando que, quanto mais velhas as pessoas ficam, mais solitárias tendem a se tornar.
    Abraços!!!

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Sim, Douglas, o envelhecimento é um processo natural e, se ficamos velhos, é sinal de que ainda estamos por cá ; o problema, não é só a solidão, mas, sim, o abandono por parte dos filhos; isso e a falta de lucidez é que amedronta. Não ponho em causa a necessidade que alguns filhos têm de colocar os pais em lares, mas, sim, o facto de lá os esquecerem; não os visitam e muito menos levam os netos; vemos pelas noticias e também conhecemos casos que arrepiam, Amigo.
      Agradeço-te muito a visita e desejo -te saúde e serenidade perante um mundo cada vez mais perigoso e desumano,
      Um beijinho
      Emília

      Eliminar
  21. Respostas
    1. E eu também, Gracinha!!! Não é fácil, mas, tem de ser...
      Muito obrigada por teres vindo cá dar a tua opinião
      Beijinhos
      Emilia

      Eliminar